Meine Kursangebote für Sie – Machen Sie mit!

1.) Denksport mit Spaß in Hinschenfelde!

Möchten Sie Ihre Gedächtnisfähigkeiten für den Alltag fit halten? Dann sind Sie hier richtig!

Als Gedächtnistrainerin biete ich unterhaltsame Anregung für die kleinen grauen Zellen. Auch Einsteiger sind herzlich willkommen.

Treffpunkt Plus Dernauer Straße 27a
Dienstag, 14-tägig von 10.30-11.30 Uhr in der ungeraden Kalenderwoche

Bitte rufen Sie mich vor Ihrem ersten Besuch an.
Kursleiterin: Birgit Hoffmann. 040 648 60 484

2.) Osteoporose Gymnastik in Hamburg

Als Übungsleiterin für Osteoporose-Gymnastik beim Deutschen Roten Kreuz Hamburg-Nord biete ich Ihnen meinen Kurs zu folgenden Zeiten ganzjährig an:

Dienstags 14:00 – 14:45 Uhr

Steigern Sie Ihr Lebensgefühl im Alltag! Seien Sie aktiv und bewegen sich mit uns.

Für die Bewegung mit Musik werden z.B. Tennisbälle, Frisbee-Scheiben, Stöcke, Poolnudeln, Kirschkernsäckchen verwendet. Fit oder nicht Fit spielt keine Rolle, durch meine Erfahrung kommt garantiert jeder zum Zuge!

Bewegung ist ein wichtiger Aspekt im Umgang mit der Osteoporose. Fangen Sie damit an, bevor die Probleme beginnen, bzw. gehen Sie durch gezielte Bewegung bewusst damit um.

Weitere Informationen erhalten Sie beim:

DRK Hamburg-Nord

Steilshooperstrasse 2
22305 Hamburg
040 / 29 80 39 50
info@drk-hamburg-nord.de

Oder bei mir, Kursleiterin Birgit Hoffmann
040 648 60 484

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